پروتین آب پنیر

پروتین آب پنیر

پودرآب پنیر یک فرآورده جانبی در طی فرآیند پنیر سازی است که به محض اینکه شیر خودش را گرفت مایعی بر روی آن باقی می ماند . که شکل پودری آن ، یکی از پر طرفدارترین مکمل ورزشی در جهان به دلیل فراوانی ، هزینه و اثربخشی آن می باشد

Details
آب پنیر جدا شده

مکمل های پروتینی

مکمل های پروتینی  یک ترکیب بسیار حیاتی برای رشد و حفظ عضله ، بهبود و ترمیم عضله است و پروتین همچنین تاثیر بسیار زیادی بر تقویت و عملکرد عضله دارد. برای عضله سازی ، مصرف مقادیر مناسبی از پروتین بسیار با کیفیت در زمان مناسب بسیار لازم و ضروری است

Details
قبل ازتمرین

قبل از تمرین

قبل از تمرین : بدن تان را آماده کنید قبل از تمرین بدن تان را آماده کنید این بهترین زمان برای آماده سازی بدن برای اجرا است. با توجه به مصرف مکمل های مناسب در زمان مناسب ، مطمئن باشید که شما یک بستر داخلی مناسبی را برای انجام تمرین شدید از ابتدا تا انتهای…

Details
ویتامین ها

ویتامین ها

ویتامین ها ویتامین ها و اثر آنها در عضلات ،یک رژیم غذایی سازگار و متعادل برای حصول پیشرفتی مداوم در تناسب اندام امری لازم و ضروری است. در اینجا سه مکمل غذایی که همراه با رژیم غذایی که به بهینه سازی جذب بهتر مواد مغذی و تولید انرژی کمک می کنند را اشاره می شود.…

Details
مکمل BCAA

مکمل BCAA

ما پیشنهاد می کنیم ۳-۵ گرم از BCAA ها را به صبحانه خود اضافه کنید تا اطمینان حاصل کنیم که ذخایر BCAA شما در روز های سختی که در پیش رو دارید غنی باشند . مطمئن شوید که محصولی که انتخاب می کنید دارای حداقل دو برابر لوسین همچنین ایزو لوسین و والین باشد

Details
معده سالم داشته باشید

معده سالم داشته باشید

معده سالم داشته باشید معده سالم کلیدی است به سوی بدن سالم .منظور از یک شکم سالم یعنی ما تغذیه بهتری داشته باشیم – برنامه فیتنس ، عضله سازی و حفظ استقامت را سر لوحه برنامه خود قرار دهیم .یک معده سالم یا شکم سالم منظور از غذاهایی است که به منظور بالاترین جذب در…

Details
تغذیه و تیپ بدنی

تغذیه مناسب تیپ بدنی

تغذیه برای هر شخصی خاص و منحصر به فرد است .مشتریان زیادی مراجعه می کنند که می خواهند به آنها گفته شود چه تغذیه مناسب تیپ بدنی و چه زمانی بخورند. همیشه من این هدف را دنبال می کردم که بتوانم سلامتی و شادابی را برای دیگران خیلی راحت و آسان فراهم کنم.

Details